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Abnehmen
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Eine ausgewogene Diät ist die Basis um effektiv abzunehmen. Wenn wir das noch mit körperlicher Aktivität verbinden, sollten die Ergebnisse mindestens zufriedenstellend sein. Jedoch kommt es vor, dass sogar Wochen voller Diäten und Übungen keine erwünschten Effekte bringen.
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